Gebackene Hähnchenbrust

Gebackene Hähnchenbrust

Gebackene Hähnchenbrust ist ein leckeres und einfaches Gericht, das schnell zubereitet ist und eine gesunde Mahlzeit für die ganze Familie bietet. Es ist eine köstliche und leichte Alternative zu anderen Fleischgerichten und eignet sich hervorragend für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Den Backofen auf 200°C vorheizen.
2. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets waschen und trocken tupfen.
3. Schritt
Eine ofenfeste Form mit Olivenöl ausstreichen.
4. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets in die Form legen.
5. Schritt
Knoblauchzehe schälen und fein hacken.
6. Schritt
Knoblauch, Salz, Pfeffer und Oregano über die Hähnchenbrustfilets streuen.
7. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene ca. 25-30 Minuten backen.
8. Schritt
Die Hähnchenbrustfilets aus dem Ofen nehmen und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achten Sie bei der Zubereitung darauf, dass die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig gebacken werden und nicht zu lange im Ofen bleiben.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Variante können Sie die Hähnchenbrustfilets vor dem Backen in einer Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Oregano einlegen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die Aromen des Hähnchenbrusts hervorhebt und die Säure perfekt ausbalanciert.


Zutaten

  • 2 Stück Hähnchenbrustfilet
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 TL Oregano

Tags

Hähnchen

Backofen

Gebacken

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